What I eat in a day ? #DietEdition

Hello, 

Dès mon retour en France, je me suis mis au régime et au sport à haut niveau lol. J’ai grâce a cette motivation perdus 9 kilo pour les moments par moi-même, chez moi sans aller à la salle de sport. Le plus dur est de manger sainement quand tu vis chez tes parents et que tu dois manger un plat différent qu’eux et que tu meurs d’envie du plat fait maison préparée par ta maman…MAIS QU’EST CE QUE CA FAIT UN BIEN FOU DE SE RETROUVER, SE SENTIR EN FORME ET EN BONNE SANTE.


BREAKFAST

2 biscottes tartinée au beurre de cacahouette

ou

Shaker cookie Womens Best

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LUNCH

Wrap (Galette de ble, Houmous et 2 tranche de blanc de poulet) + Pomme

ou

Blanc de poulet + Salade + Pomme

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SNACK (after workout)

Shake Womens Best + Protein cookie women best (occasionnel)


DINER

Viande/Poisson + Soupe/Salade/Legumes + Fromage + 1 Biscotte

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